Libérez-vous des schémas d'auto-sabotage et du syndrome de l'imposteur

Apprenez à croire en vous et à dépasser les blocages

Vous sentez-vous souvent freiné par vos propres pensées ?

Vous êtes ici parce que vous avez remarqué que, malgré vos compétences et vos efforts, vous avez du mal à avancer et à atteindre vos objectifs.

Vous vous sentez parfois paralysé par des pensées de doute et d'insécurité.

Vous vous demandez souvent si vous méritez vraiment vos succès ou si vous êtes simplement chanceux.

Ces sentiments de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter vos réussites, sont caractéristiques du syndrome de l’imposteur.

En même temps, vous remarquez que vous adoptez parfois des comportements auto-sabotants : procrastination, peur de l’échec, évitement des opportunités. Ces schémas vous empêchent de réaliser pleinement votre potentiel et de profiter de vos succès.

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La vie est trop courte pour se limiter soi-même !

Il est temps de briser ces schémas d'auto-sabotage et de surmonter le syndrome de l’imposteur. Avec le bon soutien, vous pouvez apprendre à reconnaître et à gérer ces comportements limitants, à renforcer votre confiance en vous et à avancer sereinement vers vos objectifs.
Chaque personne a le potentiel de réussir et de s'épanouir, mais il est parfois nécessaire de travailler sur les blocages internes pour y parvenir.
Ne laissez pas les pensées limitantes et les comportements auto-sabotants vous empêcher d’atteindre vos rêves. Vous méritez de croire en vous et de voir vos efforts récompensés.

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Imaginez-vous libre de tout auto-sabotage et confiant en vos capacités

Imaginez-vous libéré de ces pensées et comportements qui vous freinent.
Vous avancez avec assurance, convaincu de votre valeur et de vos compétences.
Les doutes et les peurs cèdent la place à une confiance intérieure solide.
Vous vous sentez capable de saisir les opportunités sans hésitation, de prendre des risques calculés et de faire face aux défis avec résilience.
Chaque succès est accueilli avec fierté et reconnaissance, et vous cessez de minimiser vos accomplissements.
Vos relations professionnelles et personnelles s'améliorent, car vous vous présentez avec authenticité et assurance.

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Sortir des schémas d'auto-sabotage à Gap

Ma philosophie contre l'auto-sabotage sur Gap

Bonjour, je suis Claire Mira, psychologue spécialisée dans l’accompagnement pour surmonter les schémas d'auto-sabotage et le syndrome de l’imposteur. Mon approche se concentre sur l’identification et la transformation de ces blocages intérieurs.

Ensemble, nous explorerons les origines de ces comportements et travaillerons à renforcer votre estime de vous et votre confiance. À travers des techniques adaptées, comme la thérapie cognitive et comportementale, la pleine conscience et le coaching, nous construirons des bases solides pour votre épanouissement personnel et professionnel.

Je vous aiderai à développer des stratégies pour gérer les pensées négatives, à instaurer des habitudes positives et à aborder vos défis avec assurance. Mon objectif est de vous fournir les outils nécessaires pour reconnaître et dépasser ces schémas limitants, vous permettant ainsi de réaliser pleinement votre potentiel.

Comment je peux vous aider ?

Identification des schémas limitants

Nous travaillerons à identifier les pensées et comportements auto-sabotants qui vous freinent.
Comprendre leur origine et leur impact est essentiel pour commencer à les déconstruire.

Renforcement de la confiance en soi

Je vous aiderai à développer une confiance en vous durable, basée sur la reconnaissance de vos compétences et de vos réussites.
Nous travaillerons à renforcer votre estime de vous et à changer votre dialogue intérieur.

Gestion des pensées négatives et des doutes

Vous apprendrez des techniques pour gérer et transformer les pensées négatives, en adoptant des perspectives plus positives et constructives.

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Quelques témoignages

Est-ce qu’un accompagnement thérapeutique pour sortir du syndrome de l'imposteur est fait pour moi ?

Cet accompagnement est fait pour vous si :

Vous vous sentez freiné par des pensées de doute et d’insécurité, malgré vos compétences et vos succès.
Vous avez des comportements auto-sabotants qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
Vous ressentez souvent que vous ne méritez pas vos réussites ou que vous allez être "démasqué" comme un imposteur.
Vous êtes prêt à recevoir un soutien professionnel pour transformer ces schémas limitants et avancer avec confiance.

Mon accompagnement vous permet de vous libérer des pensées et comportements auto-sabotants, de renforcer votre confiance en vous et de réaliser pleinement votre potentiel.

Vous méritez de vivre une vie épanouie, alignée avec vos aspirations et libéré !

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Claire MIRA - 3 impasse de Bonne Pôle SELIANCE 05000 GAP -

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